音乐舒缓压力,艺术抚慰心灵
发布人:学生处  发布时间:2019-01-02   浏览次数:14

音乐舒缓压力,艺术抚慰心灵

201812261300中国注册音乐治疗师(MT)、美国神经音乐治疗师(NMT中德舞动治疗师(DMT)、上海市立信会计金融学院聂含聿老师在我校体艺楼--舞蹈房进行了“艺术减压沙龙讲座。心理咨询中心副主任武莹莹老师做开场介绍。该讲座结合国际最新的音乐疗愈,舞动疗愈,绘画疗愈等艺术治疗方法,旨在促进学员个体与团队间的互动与交流,从而达到舒缓压力的目的。全校30余名师生参加此次讲座。

在轻柔的音乐下聂老师先组织全体同学及老师开展了抓手指大风吹的破冰游戏,原本严肃的气氛渐渐的被欢声笑语代替,虽然只是小游戏却令大家感受到了艺术减压的魅力。聂老师通过蛇形走集中了大家的注意力,接下来的切斯圈花样握手不仅让每个人都感受到被关注的感觉同时还增进了彼此了解。情绪球的作用就是让每个人释放出平时压抑的情绪,喜怒哀乐都有其表现的形式音乐想象绘画活动每一幅作品都表达了作品主人的情绪情感在放松冥想之后,聂老师敲击颂钵,空灵的音乐在舞蹈房回荡,也在大家的心中回荡,感觉自己仿佛解开了一副沉重的枷锁。

最后讲座在柔和的音乐中,在轻松愉悦的气氛下圆满结束,前来参加的老师和同学们身心放松,脸上洋溢出欢乐的笑容。

本次艺术沙龙减压讲座不仅令大家舒缓了大家的压力,还传授给大家许多减压的知识与活动,希望越来越多的同学们能够利用正确、科学的方法,表达自己的情感,释放自己压力,共同营造出和谐温馨的校园环境。让我们一起为美丽的明天而努力!


                                                                                    撰稿:杨涛

摄影:李斯聪

  

 

  

音乐舒缓压力,艺术抚慰心灵讲座现场